Artiklen indeholder reklamelinks
Hvert sjette danske barn har høj risiko for at udvikle allergi, og er altså disponeret for allergi. Det kan for eksempel skyldes, at begge forældre er allergikere eller at blot en af forældrene eller søskende har en allergisk sygdom. Astma, høfeber og allergisk nældefeber er bare nogle af de ting, der kategoriseres som allergiske sygdomme.
Når man selv har allergi, ved man, hvor irriterende det kan være. Mange allergikere mener faktisk, at allergien forringer deres livskvalitet. Af den årsag vil langt de fleste forældre naturligvis gør alt, hvad de kan for at forebygge allergi hos deres børn, og særligt hvis de er disponerede for det.
Der findes heldigvis forskellige måder, man kan forebygge allergi på. Både under graviditeten, og når barnet er spædt, og skal ammes. Hvis du ikke kan amme, er det vigtigt, at dit barn for den rette modermælkserstatning.
Graviditet
Allerede under graviditeten kan man starte med forebyggelsen. Det er vigtigt, at man giver sit barn den næring, det har brug for – også selvom det stadig ligger inde i maven. Når barnet er ufødt får det sin næring gennem dig, og det er derfor vigtigt, at du spiser sundt og varieret, da det også kan give dit barn mindre risiko for at udvikle allergi.
Der findes desuden mange grunde til, at man ikke skal ryge under sin graviditet. Det er skadeligt for både mor og barn. Hvis du ryger, mens du er gravid, vil dit barn ikke få den samme næring, og det vil samtidig smitte af på barnets lungefunktioner idet lungekapaciteten bliver mindre.
Hvis du passer på dig selv under din graviditet, passer du også på dit barn – og nedsætter samtidig dit barns risiko for at udvikle allergiske sygdomme.
Amning
Modermælk er og bliver den bedste form for ernæring til spædbørn, og den indeholder stoffer, der mindsker dit barns risiko for at udvikle allergi senere hen i livet. Det hjælper babyer til at opbygge et godt immunforsvar, og det er særligt vigtigt for de børn, der er disponeret for allergi.
Som udgangspunkt skal man amme fuldt i mindst de første fire måneder af barnets levetid. Det er dog bare sådan, at det ikke er alle nybagte mødre, der kan amme. Nogle kan amme lidt, mens andre slet ikke kan amme fuldt så længe. I disse tilfælde skal dit barn have modermælkserstatning.
Når et barn er disponeret for allergi, skal den have en særlig modermælkserstatning, som indeholder et højt hydrolyseret protein – bedre kendt som hypoallergen modermælkserstatning.
Valg af modermælkserstatning kan være forskelligt, og bør være tilpasset den konkrete situation. Det er derfor vigtigt, at man konsulterer med sin læge eller sundhedsplejerske, inden man køber modermælkserstatning. På den måde er du sikker på, at dit barn for den næring, det har brug for.
Indeklima
Indeklimaet i hjemmet kan også være med til at øge risikoen for allergi hos dit barn. Hvis dit hjem indeholder er godt isoleret, kan det blive fugtigt, og det giver rigtig gode levevilkår for husstøvmider, som er en af årsagerne til, at man udvikler allergi.
Det er vigtigt, at du sørger for at have et godt indeklima i dit hjem – både for din egen og dit barns skyld. For at opretholde et godt indeklima er det vigtigt, at du lufter ud, vasker sengetøj ofte, og holder dit hjem rent.
Hvis der er husdyr i hjemmet, bør man ligeledes være opmærksom. Mange børn udvikler nemlig allergi over for husdyr, hvis de er disponerede for allergi, og der er husdyr i hjemmet. Som udgangspunkt er det derfor bedst ikke at have husdyr i hjemmet i dit barns første leveår – hvert fald ikke hvis barnet er disponeret for allergi.