Artiklen indeholder reklamelinks
Sommeren er over os, og selvom det for mange betyder lange lune sommeraftener i haven, så forbinder andre det med snue, kløe og sygdomslignende symptomer. Det er nemlig også på denne årstid, at pollentallene stiger, hvilket har konsekvenser for hver syvende dansker.
Symptomerne på pollenallergi varierer fra allergiker til allergiker, men omfatter oftest noget med kløe og rødme i øjnene, nys, stoppet næse, ondt i halsen og kløe i både munden og svælget. Disse symptomer kan gøre det enormt invaliderende at være pollenallergiker. det kan derfor være en fordel at tage sine forholdsregler ved løbende at sørge for, at man ikke er i nærheden af mere pollen end nødvendigt og samtidig bruge næsespray mod allergi, alnok-tabletter og øjendråber.
Udover disse hjælpemidler er der altså også andre ting man kan gøre, hvis man gerne vil holde pollen på afstand. Noget af det kræver lidt ekstra arbejde, men det er de færreste pollenallergikere, der ikke synes, at det er besværet værd.
Rengøring, rengøring, rengøring
Rengøring er måske ikke den sjoveste fritidsbeskæftigelse du kan komme i tanke om, men det er desto mindre en af vigtigste – i hvert fald hvis det handler om at lindre de symptomer som pollenallergi fører med sig.
I pollensæsonen skal du nemlig gøre rent lidt oftere end du plejer, da der hele tiden bliver slæbt pollen ind i dit hjem. Som hovedregel skal man pollenallergiker gøre rent en gang om ugen, men hvis pollentallene er usædvanligt høje, kan du være nødsaget til en let rengøring hver dag.
Det er dog ikke kun din bolig, du skal holde ren, hvis du ønsker at lindre dine allergisymptomer. Din egen krop kan nemlig nemt opfange pollen. Særligt hvis du har langt og løst hår, vil pollen sætte sig fast i det, og så er du ikke i sikkerhed, selvom boligen er ren og du ikke opholder dig udenfor.
Når du sørger for at vaske både krop og hår, skyller du pollen væk, og undgår på den måde at overføre det til din seng og dit sengetøj samt at ligge i det hele natten.
Tabletter, næsespray og øjendråber
De fleste pollenallergikere ved hvor vigtigt det er at bruge de rette antihistaminer. Først og fremmest bør man tage tabletter, der indeholder cetrizin, som ofte er det virksomme stof. Nogle allergikere oplever, at de bliver trætte og døsige af nogle former for antihistaminer, og hvis det er tilfældet findes der heldigvis mange forskellige alternativer.
Et af symptomerne ved pollenallergi er en løbende og snottet næste som i nogle tilfælde kan føles helt stoppet. Næsespray mod allergi er et godt værktøj, da det både forebygger og behandler allergisk snue, og samtidig kan have en lindrende effekt på de symptomer, som pollenallergikere oplever ved øjnene.
Endeligt findes der også øjendråber mod allergi, som ofte kan fås som håndkøbslægemiddel. Øjendråberne indeholder også et antihistamin, og er ligesom næsesprayen både forebyggende og lindrende.